乳酸菌でニキビ対策を!肌トラブルを解消する美肌菌ケアについても解説
ニキビは多くの人が気になる肌トラブルですが、近年では、腸内環境に関わる「乳酸菌」が、健やかな肌環境をサポートする可能性があることに注目が集まっています。乳酸菌といえば、ヨーグルトや発酵食品に含まれる「善玉菌」として腸内環境を整える働きで知られていますが、実は肌にもよい影響を与える可能性があるとされています。本記事では、乳酸菌がどのように肌に働きかけるのか、そして「美肌菌ケア」という視点から、日々のスキンケアに乳酸菌を取り入れることが期待できるポイントについてご紹介していきます。
ニキビを引き起こす原因は4つ
ニキビは、さまざまな要因が重なることで発生しやすくなる肌トラブルのひとつです。特に生活習慣や体内環境が肌に影響を及ぼしやすく、肌がベストな状態を保つためには、以下の要因に配慮したケアが必要です。ここでは、ニキビを引き起こす原因とされる代表的な4つの要因について詳しく解説します。
腸内環境の悪化
腸内に悪玉菌が増加し環境が悪化すると、体内の老廃物や腐敗物質が排出されずに蓄積し、腸内で炎症が発生しやすくなります。この炎症は、肌にまで広がり、ニキビや吹き出物、炎症の原因となります。
大量の発汗
肌はもともと弱酸性ですこやかな状態を保つことができますが、大量に汗をかくと肌は弱アルカリ性に傾きます。この汗をかいた状態を放置すると、ニキビの原因菌であるアクネ菌の増殖を招き、ニキビの発生につながります。
毛穴詰まり
発汗時や汚れなどが肌に残っていると、毛穴が詰まり、ニキビの発生につながります。
ストレスや加齢による美肌菌の減少
ストレスがかかると体内のコルチゾールというホルモンの分泌が増加します。コルチゾールは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を促進します。過剰な皮脂は毛穴を詰まらせ、ニキビや肌荒れの原因となります。
ニキビ対策には乳酸菌が効果的
ニキビ対策には、肌の状態を健やかに保つことが重要です。近年注目されている「乳酸菌」は、腸内環境を整えるだけでなく、肌の美肌菌バランスにも良い影響をもたらす可能性があるといわれています。乳酸菌を日々のケアに取り入れることで、肌の環境を整え、ニキビや肌トラブルを予防するサポートが期待されています。ここでは、乳酸菌が肌にどう働きかけるかについて詳しくご紹介します。
乳酸菌とは
乳酸菌は糖類を分解して乳酸をつくり出す細菌の総称で「善玉菌」ともいわれています。乳酸菌は腸内で乳酸をつくることで腸内を酸性化し、腸内の腐敗物質の生成をひき起こす悪玉菌の増殖を抑制する働きがあります。そのため、乳酸菌を体内に取り入れることは、からだの健康維持や老化防止につながると言われています。
乳酸菌は美肌を育む
乳酸菌は腸内だけでなく、肌に存在する美肌菌がすこやかに活動できるように働きかけ、肌を健やかに保つ働きがあります。人の肌には、美肌菌と呼ばれる表皮ブドウ球菌とニキビの原因になるアクネ菌の2種類の菌が存在しています。美肌菌は、肌の水分保持能力を高める働きがもともと備わっており、皮脂の過剰分泌や毛穴詰まりを抑え、ニキビの発生を抑えてくれます。しかし、美肌菌が肌から減少すると、アクネ菌が増殖し、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが発生します。日頃から肌の美肌菌を育むケアは、ニキビ対策にとても効果的です。
ヨーグルトに含まれる「ホエイ」は美肌菌を効率的にサポート
乳酸菌を効果的に取り入れる際に「ホエイ」もおすすめです。ホエイとは、ヨーグルトやチーズの製造過程で生成される成分で、生乳から乳タンパクの一種であるカゼインを除いたものです。ヨーグルトの表面に浮かぶ透明の液体が、この「ホエイ」にあたります。ホエイには、乳酸菌やアミノ酸など健康や美容に役立つ成分が豊富に含まれているため、スキンケアアイテムとしても注目されています。例えば、ヨーグルトパックによって肌がしっとりするように感じられるのは、ホエイに含まれる成分が肌の角層にうるおいを与え、キメを整える働きをサポートするためです。
☆乳酸菌の美容効果に関する記事はこちら |
プレミアムホエイのスキンケアでワンランク上の美肌へ
ヨーグルトのなかでも原料や製法へのこだわりから、非常に美容効果の高いホエイがあります。それは、新潟県阿賀野市に本社工場のあるヤスダヨーグルトの「プレミアムホエイ」です。ヤスダヨーグルトでは、ヨーグルトの原料である生乳を、新潟近郊の提携酪農家の搾る生乳のみに限定し、生乳に含まれる栄養素を豊富に保持したプレミアムホエイが製造されています。この生乳由来の美容成分を高濃度に配合し、美容効果を高める処方を実現したのが「プティレアージュ」です。
(*プレミアムホエイ:保湿成分)
プティレアージュのこだわり
ホエイはこれまでも配合した化粧品はあったのですが、ホエイの性質上、化粧品のゲル化や入荷を妨げることから高濃度に配合することが難しいと言われていました。プティレアージュでは、サティス製薬の独自技術によって、美容効果の高いプレミアムホエイを高濃度配合することに成功しました。新潟県の地域一体となって製造されるヤスダヨーグルトのプレミアムホエイを、私たちはこだわりをもって製品化し、皆様に一つ一つ丁寧にお届けしたいと考えております。
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ぜひ一度、ホエイの美容効果をご体験ください
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