「NMF（天然保湿因子）」は、肌の潤いを保ち、外部刺激から守る重要な役割を果たしています。しかしNMFは、乾燥や紫外線、加齢によって減少しやすいため、NMFを補うスキンケアが欠かせません。この記事では、NMFの役割や成分構成、効果的なケア方法を詳しく解説します。

NMF（天然保湿因子）とは

NMF（天然保湿因子）とは、英語で「Natural Moisturizing Factor」と呼ばれ、美肌に重要な保湿機能をサポートする役割を担っています。NMFは角質細胞間に存在し、水分をひきつけることで肌の水分を保持し、乾燥から肌を守ります。同時に、肌を外部刺激からも肌を守る役割も果たしています。角質層は、約0.02mmという、驚くべき薄さですが非常に美肌を支える重要な機能を担っています。

NMF（天然保湿因子）のメカニズムと成分構成について

NMFは、一般的に約50％がアミノ酸、その他に乳酸やナトリウムなどのミネラルで構成されています。これらの成分がNMFに存在することで肌の保湿機能とバリア機能は守られ、美肌を保つことができます。次に、NMFに含まれる代表的な成分と、それぞれの成分が肌においてどのような役割を果たしているのかを解説します。

NMFに含まれるアミノ酸とその役割

NMFの約50％は、アミノ酸で占めています。代表的なものでは、アラニンやセリン、グリシンなどがそれにあたり、これらのアミノ酸は肌を乾燥から守ります。

NMFに含まれるその他成分とその役割

NMFには、乳酸やナトリウムなどのミネラルも含まれています。乳酸は皮膚のpHを弱酸性に保ち、ナトリウムやカリウムなどのミネラルもNMFの一部として、肌をすこやかに保つ役割を果たしています。

NMFは美肌に重要。４つの理由とは

NMFはさまざまな美容成分を含み、美肌において重要な役割があることを解説しました。しかし、NMFの役割はこれだけにとどまりません。次に、NMFが存在することで、どのような形で美肌につながっているのかを解説します。

肌の潤いを保つ

NMFは角質層の水分保持能を高めることで、肌の乾燥を防ぎ、美肌を育みます。NMFが潤いで満たされていると、肌はみずみずしい状態を保つことができます。

肌のバリア機能を守る

NMFは角質層のバリア機能をサポートし、外部の刺激やアレルゲンから肌を守る働きがあります。バリア機能が高まることで、肌荒れや炎症を予防する効果も期待できます。

皮膚のpHを整え、肌荒れをケア

肌はpHが弱酸性の状態であれば、すこやかな肌を保つことができますが、弱アルカリ性に傾くと肌は乾燥し、炎症をひき起こす可能性があります。NMFには、皮膚のpHを弱酸性に保つことで細菌の増殖を抑え、トラブルのない肌状態に整えます。

肌の角質層をやわらげ、なめらかな柔らかな肌に

NMFが保たれていると、肌の角質層は柔軟性が保たれ、肌のキメがきれいに整います。NMFは肌のなめらかな肌触りを保ち、乾燥による肌のカサツキやごわつきもケアしてくれます。

NMFの減少は美肌の大敵！NMFが減少する要因とは

ここまで、NMFが美肌に重要な役割を担っていることを解説してきました。しかし、NMFはさまざまな要因によって減少し、肌の乾燥や肌荒れをひき起こします。次に、NMF減少（不足）をひき起こす、主な原因を解説します。

季節による空気の乾燥

秋冬と空気の乾燥する季節は、必然的にNMFの水分保持能を低下させてしまいます。特に冬場は湿度が低いため、肌が乾燥しやすく、要注意です。乾燥から肌を守ることが、美肌のためには大切です。

紫外線による肌のダメージ

紫外線はNMFをはじめ、肌の角質層にダメージを与え、NMF量の減少をひき起こします。肌の紫外線ダメージを防ぐためには、UV対策を日ごろから行っていくことが大切です。紫外線は年中降り注いでいるため、春～夏だけでなく、秋～冬の時期もUV対策を行うようにしてください。

年齢による影響

若い頃は肌自らがNMFを生成する力を持っていますが、年齢とともに次第にその力は弱まっていきます。年齢に応じた肌の保湿ケアが重要となります。

洗顔のしすぎ

洗顔をしすぎると、皮脂や汚れを落とすだけでなく、肌の角質層のNMFを洗い流す可能性があります。適度な洗顔を心がけ、保湿成分を肌から奪わないようにすることが大切です。洗顔用のネットを使用し、きめ細かな泡で優しく洗顔をしていただくのがおすすめです。

肌への摩擦

タオルで肌表面を強くこする、スキンケアの際に肌表面をこするなどの摩擦は、肌のNMFを傷つけてしまいます。洗顔後やスキンケア時は、できる限り肌に摩擦を与えないようにすることで、NMFの減少予防につながります。

生活習慣の乱れやストレス

睡眠不足や食生活の乱れ、過度なストレスはNMFの生成を阻害してしまいます。規則正しい生活を送ることで、肌のNMFの自然生成のサポートにつながります。

NMFケアは美肌の鉄則！NMFケアのポイント２つ

NMFが美肌において重要な役割を担っていながらも、外的要因によってNMFが減少することを解説してきました。次に、NMFの減少をケアするための、ポイントを２つご紹介します。

NMFはスキンケア化粧品でケアが可能〇

NMFはスキンケアアイテムを使用することで、NMF減少をケアすることが可能です。アミノ酸やミネラルの含まれた化粧品を使用することで、肌のNMFのケアにつながります。

年齢を重ねた肌は、継続的なNMFケアが重要！

年齢を重ねるごとに、どうしてもNMFは減少してしまいます。エイジングを重ねた肌には、アミノ酸やミネラルの含まれた化粧品で継続的にスキンケアを行うことが大切です。そうすることで、肌のNMFの潤いを保持につながります。

NMFをケアするスキンケアをご紹介

NMF（天然保湿因子）をケアするためには、成分にこだわったスキンケア製品を取り入れるのがおすすめです。特に、天然由来の「ホエイ」を配合した化粧品は、肌の保湿力を高め、NMFの働きをサポートする効果が期待できます。ここでは、ホエイ成分を用いたスキンケアの特徴について詳しくご紹介します。

アミノ酸やミネラルを含有。天然成分の「ホエイ」とは

ホエイ（乳清）とは、牛乳からチーズやヨーグルトを作る際に生成される透明な液体成分です。乳製品を製造するとき、固形物を除く液体部分に残るのが「ホエイ」にあたります。ホエイは非常に栄養価が高く、必須アミノ酸やラクトフェリン、カルシウム、ビタミン、ミネラルなどがとても栄養成分が豊富に含まれています。健康志向の強い現代では、ホエイの豊富な栄養素に着目し、多方面で利活用が進められています。

一般のホエイの約3.2倍のアミノ酸含有した「プレミアムホエイ」とは

なかでも、新潟県阿賀野市のヤスダヨーグルト製品から生まれるプレミアムホエイは、一般的なホエイと比較して約3.2倍ものアミノ酸が含まれています。高アミノ酸含有のプレミアムホエイは、肌のNMFを構成する主要成分のアミノ酸をたっぷりと肌にとどけることができ、肌により高い保湿力を与え、乾燥から肌を守る効果が期待できます。ヤスダヨーグルトではヨーグルトの製造過程において、こだわりの製法が用いられており、そうすることでアミノ酸やミネラルなどの保湿成分を壊すことなく保持することができます。これにより乾燥から肌を守り、肌に表れるさまざまなエイジングサインにアプローチすることが期待できます。

プレミアムホエイに含まれる美容成分一覧（14種）

プレミアムホエイは、一般的なホエイと比較して約3.2倍ものアミノ酸をはじめ、合計14種類の美容成分が含まれています。

【プレミアムホエイに含まれるアミノ酸７種】

【プレミアムホエイに含まれるその他成分】

アミノ酸とミネラル配合。プレミアムホエイ高配合化粧品

ホエイ配合のスキンケア製品「プティレアージュ」は、プレミアムホエイを高配合した化粧品です。プレミアムホエイに含まれるアミノ酸は、肌のNMFにあるアミノ酸と成分構成が非常に近しいため、アミノ酸を効果的にとどけて肌の水分保持力をサポートしてくれます。アミノ酸は水分を引き寄せ、角質層に保湿効果を与えるため、乾燥や外部刺激によるダメージを軽減、しっとりと柔らかな肌に導きます。さらに、ホエイは天然由来の成分で、肌への刺激が少ないため、敏感肌*の方にもおすすめです。肌の保湿・栄養補給を効果的に行うことで、健康で美しい肌を保つためのスキンケアとして、ホエイ配合の化粧品は非常に効果的です。

（*個人差があります）

まとめ

本記事は、肌の保湿に重要な役割を果たすNMF（天然保湿因子）について解説をしてきました。NMFは肌の角質層に存在し、水分を保持しながら外的刺激から肌を守り、肌のバリア機能や水分保持、pH調整、角質層の柔軟性を支える役割があります。しかし、NMFは空気の乾燥や紫外線ダメージ、加齢、摩擦、生活習慣の乱れなどの環境要因から減少するため、適切なスキンケアを行うことでNMFと向き合うことが大切です。なかでも、アミノ酸やミネラルを含むスキンケア製品の保湿ケアが効果的です。天然由来の「ホエイ」成分配合のスキンケア製品が、天然由来のアミノ酸をはじめとする美容成分が豊富でおすすめです。